חוויה עוצמתית ועמוקה שתקדם אתכם לרמת חוסן חדשה. סדנת חשיפה לקור שתשחרר אנרגיה מדהימה תטהר ותעצים אתכם פיזית ומנטלית. הסדנה מתקיימת במושב אירוס עם נוף לטבע. נלמד טכניקות נשימה ומדיטציה מה בסדנה? נצלול לעומק היתרונות של חשיפה לקור ונתכונן לטבילה. סשן נשימות מכין לקראת האתגר המרכזי – טבילה באמבטיית קרח תרגול חימום ושחרור שרירים לפני ואחרי הטבילה, שיעניק לכם תחושת רוגע ושחרור. ? אורך הסדנה כשעה