קרוספיט מתאים לכולם!!! קרוספיט היא שיטת אימון המורכבת מתנועות פונקציונליות מגוונות המבוצעות בעצימות גבוהה.
האימונים מותאמים לכולם ע"י בניית סרגל מאמצים וליווי אישי.
תנועות פונקציונליות אלה, לקוחות מעולם ההתעמלות, הרמת
משקולות, ריצה, חתירה ועוד – תנועות הליבה של החיים.
על- מנת לשמור על רמות מוטיבציה ועניין גבוהות כל אימון בקרוספיט שונה מקודמו, אנו עושים זאת ע"י בניית תוכנית אימון הבנויה ממספר רב של תרגילים מגוונים. בשורה התחתונה, קרוספיט יעשה אתכם – חזקים יותר, בריאים יותר, מהירים יותר, חטובים יותר – ובכושר הגופני הטוב ביותר שלכם…
