האימונים ב-Double S נבנו כדי לפתח גוף חזק, בריא מאוזן ויציב – עם דגש על איכות תנועה, בטיחות ותוצאות לאורך זמן. בסטודיו תמצאו אימוני כוח לחיזוק ובניית שריר, אימונים פונקציונליים לשיפור סיבולת, קואורדינציה ויכולת יומיומית, אימוני תחנות דינמיים שמאתגרים את כל הגוף, פילאטיס מזרן ופילאטיס בר לחיזוק הליבה, היציבה והשליטה בתנועה, אימוני טרמפולינה לשיפור הכושר האירובי וההנאה, ואימוני יוגה לשחרור, גמישות ואיזון מנטלי. כל האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות, עם יחס אישי והתאמה לרמות שונות, כך שכל מתאמן ומתאמנת יכולים להתקדם בקצב הנכון להם ולהרגיש תוצאות אמיתיות!
