שיעורי אשטנגה יוגה מסורתיים, בקבוצות קטנות אשר מאפשרות יחס אישי.
השיעורים מתאימים לכל הרמות, ולרוב מבוססים על הסדרה הראשונה, לעיתים עם נגיעות מהסדרה השנייה.
אני משתדלת להביא לשיעורים גם מעט מעולם הפילוסופיה של היוגה- אני מדגישה את האפשר על פני הצריך, את ההתבוננות הפנימית ואת החיבור הבלתי פוסק לנשימה.
קיים מרחב מוגן בקרבת הסטודיו.
מומלץ להביא מגבת
בהגעה ראשונה נא להגיע 10 דק' לפני תחילת השיעור
