הפנינה החדשה בצפון החדש של תל אביב,
שמביאה איתה שילוב מושלם של כושר,
בריאות וסטייל. בואו לגלות את הקסם
של HOUSE FIT אורי לסר עם
שלל אימונים מגוונים ומקצועיים.
GYM – יש להגיע עם נעלי ספורט ומגבת. אימון כוח קבוצתי אשר משלב תרגילים מעולם חדר הכושר במכשירים ייעודים, תרגילי התנגדות כנגד משקל וריצה על הליכונים. עד 15 מתאמנים.
BARRE- אימון אנרגטי בדופק גבוה שעובד על כל קבוצות השרירים בגוף. השיעור מתבצע על בר הבלט ומשלב יסודות מעולמות הפילאטיס.
FIT MAT – שיעור פילאטיס מזרן ברצף הקלאסי.
YOGA VINYASA – תרגול משחרר וזורם המתאפיין בתנועה מתמדת של רצפים משתנים המכילים מגוון רחב של תנוחות ומעברים היכולים להיות מהירים או איטיים. האימון מכוון לגמישות, שיפור היציבות ושיווי המשקל, חיזוק הגוף והרגעת מערכת העצבים, תוך דגש על נשימה מודעת ודיוק נכון בביצוע התנוחות.
POWER YOGA- תרגול מאתגר ואקטיבי המשלב אלמנטים של כוח, יציבה וגמישות. מחולק לרמות קושי.
אימוני ותיקים- אימונים ייעודים לאוכלוסייה בוגרת.
