כוח – פונקציונלי – היט TRX – יוגה – בר – פילאטיס מזרן האימונים שלנו משלבים תרגילי כוח ואירובי לאימון מאתגר ואינטנסיבי. המטרה שלנו לעזור לכם למצוא את התוכנית הנכונה לגוף שלכם, וללוח זמנים שלכם. אנחנו מאמינים שהדרך הכי נכונה לחיזוק וחיטוב הגוף, היא לשים דגש על קבוצת שרירים ספציפיים בכל אימון, כך שלאורך השבוע נדייק את האימון עבור כל חלקי הגוף — מוכנים להיכנס לפוקוס? עד 10 מתאמנים בכל קבוצה.