שיעורי פילאטיס מכשירים ייחודיים ומגוונים באווירה נעימה ויחס אישי לכל מתאמנת,ברמות קושי שונות ומכווני תוצאות. תוך השמת דגש על שרירי הליבה,איזון ,אורך ,גמישות חיטוב וחיזוק הגוף וגם שיעורי פילאטיס דינאמיים ועצימים יותר בשיטת הפאוור(power Pilates) בהנחייתה של חנה רונן בעלת הסטודיו ומדריכות מקצועיות ומובילות בתחום המאפשר לכל מתאמנת לבחור את האימון המתאים לה. את השינוי בגוף ניתן יהיה להרגיש ולראות במהרה תוך אימונים בודדים *חשוב לדעת- מתאמנות בהריון מחויבות ליצירת קשר עם הסטודיו וליידע על מצבן הגופני