יוגה במושב – מרחב לנשימה, התבוננות ונוכחות בין השבילים הפתוחים, ציוץ הציפורים וטבע מסביב שעוטף – אנחנו נפגשים על המזרן במקום שמזכיר לנו לאט-לאט את מה שתמיד ידענו: שהגוף הוא בית, המיינד יכול לנוח ושיש בתוכנו מרחב של שקט, תנועה וריפוי.. את אולי תבואי עייפה ואתה אולי תגיע מתוח עם גב תפוס ומיליון דברים על הראש אבל כשתצאו מהשיעור? תצאו קלים יותר עם גוף שזז אחרת, לב שנושם לרווחה ומרחב של שקט חדש בפנים. היום-יום שלך יהפוך לפחות תגובתי ויותר יצירתי. נתרגל ויניאסה יוגה – תרגול שזורם עם הנשימה, מחזק ומאריך שרירים עמוקים, פותח מפרקים, מאזן את מערכת העצבים ומחבר אותנו פנימה. נלמד להאט את הקצב, להקשיב ולהרגיש. התרגול מתאים לכולם. זה לא משנה איפה את/ה על הדרך – רק שיצאת לדרך. *אם השער בכניסה למושב סגור, פנו אליי ואפתח לכם.