סטודיו לפילאטיס מכשירים, ביתי ואינטימי, מקצועי ונעים.
עד חמישה מתאמנים בשיעור, מתאים לכל הרמות.
שיטת פילאטיס מכשירים מפתחת את הגוף באופן אחיד ומאוזן, מחזקת את שכבת השרירים העמוקה ביותר, מתקנת יציבה לקויה, משפרת את תפקוד שרירי רצפת האגן ומסייעת בהצרת היקפים וחיטוב. שיטה זו שמה דגש על חיזוק ועבודה על ליבת הגוף, על השרירים המייצבים אותו והמסייעים לו לבצע פעולות יומיומיות ללא עומס וכאב.
מחכות לכם שתצטרפו אלינו לאימון :)
