סטודיו בוטיקי מהמם, חדיש ומאובזר, עם מגוון שיעורים בקבוצות אינטימיות: MAT PILATES – אימון פילאטיס מזרן המושתת על העקרונות הקלאסיים, מתמקד ביציבה, חיזוק והארכת השרירים וחיזוק שרירי הליבה. BARRE – אימון בדופק גבוה אשר משלב אלמנטים מעולם הפיטנס, הבלט והפילאטיס. אימון שיוצר רצף דינאמי תוך מיקוד בכל קבוצת שרירים. אהוב ביותר גם על נשים בהריון, כייפי שורף ומחזק. YOGA – תרגול בסגנונות ההאשטנגה, ויניאסה ו-power yoga. תרגולים שמאפשרים התנתקות, ריכוז, נשימה וחיזוק. מאתגרים ומאפשרים הרפייה לצד עבודה. CYCLE & POWER – אינטרוולים של ספינינג וכוח. שילוב מדהים בין עבודה אירובית על אופני הסייקלינג לבין עבודת כוח ובניית שריר. השיעור מורכב מרצפים של עבודת כוח תוף העלאת דופק לצד רצפי פידול ואירובי. כל זה בקבוצה קטנה תוך קבלת מלוא תשומת הלב של המדריכה. MOMMIES – אימונים מיוחדים שנבנו במיוחד לקהילת האימהות שלנו. אימון פילאטיס אליו מגיעים כמובן עם הבייבי לאחר לידה. המדריכות מקצועיות במתן מענה לאישה לאחר לידה, בשלבים והצרכים השונים. הבייביז נמצאים איתנו באותו החלל ונהנים יחד. זו הדרך הטובה ביותר להעביר את