אני מירי, מורה ליוגה ומטפלת ברפואה סינית בתל אביב.
אין תרגול יוגה אחד שמתאים לכולם. ואני, מנסה להציג לכם את המגוון שהיוגה מציעה – עולם שלם של תנועה ונשימה.
אשטנגה יוגה – תרגול דינאמי המבוסס על סדרות קבועות.
ויניאסה יוגה – תרגול דינאמי, רצף שמחבר בין התנועות.
יין יוגה – תרגול עדין ורסטורטיבי, בדגש על גמישות בהרפיית המאמץ.
אני מאמינה שאם דרכינו נועדו להצטלב – ניפגש בתרגול,
נמסטה.
