על הפעילות: ברוכים הבאים לרשת OCHO המונה 5 מתחמי אימון ובית ספר להכשרת מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים. סטודיו בוטיק המציע מגוון סגנונות – פילאטיס מכשירים, אימוני כוח, יוגה בר ופילאטיס מזרן + קליניקה למיצוק וחיטוב בגוף. סגנונות השיעורים: פילאטיס מזרן רפרטואר קלאסי – חיזוק שרירי ליבה גמישות ויציבה פאוור פילאטיס מזרן שיעור אינטנסיבי ממוקד כוח, חיטוב והגוף ושיפור הסיבולת בטן & ישבן מזרן סופר אינטנס !!! חיטוב ממוקד בטן ישבן וירכיים ‏ YOGA פאוור יוגה, החזקת מנחים, נשימות, מוביליטי, שיפור טווחי תנועה, חיבור בין גוף לנפש BARRE אימון דינאמי בדופק גבוה העובד על כל קבוצת השרירים בגוף. תנוחות ומנחים מעולם הבלט. ציוד ושירותים: כוח ופיתוח גוף, פילאטיס, דופק גבוה, יוגה גמישות ונשימה ומדיטציה