אימונים פונקציונליים המשלבים פעולות מחיי היום יום של כולנו: הרמות, סחיבות, הנפות ודחיקות לצד תרגילי משקל גוף ועבודה אירובית בדופק גבוה. יחס אישי בכל אימון, קבוצות קטנות, והקפדה על התאמה אישית של המאמץ לכל מתאמן ומתאמן. נא להגיע עם מגבת, מים ומזרן (אפשר גם מזרן יוגה רגיל).
