RUTNER Wellness הוא מתחם וולנס, התאוששות ותנועה בכפר סבא, המשלב בין עבודה על הגוף, מערכת העצבים והנפש.
במתחם תוכלו למצוא:
אמבטיות קרח – חשיפה מבוקרת לקור לשיפור חוסן מנטלי, התאוששות וניהול סטרס.
סאונה אינפרא-אדומה – חימום עמוק של הרקמות, הרפיה והתאוששות.
ג'קוזי ומרחבי חום – שילוב של חום וקור לחוויית ריקברי מלאה.
סדנאות נשימה – כלים לשיפור שליטה במערכת העצבים, ריכוז והרגעה.
יוגה, פילאטיס ותנועה שיקומית – חיזוק הגוף, מוביליות ושיפור איכות התנועה.
לוחות מסמרים ותרגולי חוסן מנטלי – עבודה על מיקוד, נשימה והתמודדות עם אי־נוחות.
אימונים פונקציונליים וריקברי לספורטאים – לשיפור ביצועים והתאוששות.
מרחב קהילתי רגוע – קפה, תה ומפגש עם אנשים שמחפשים בריאות, איזון וצמיחה אישית.
