נעים להכיר, אני רזיאל עמית מאמן כושר אישי ודיאטן קליני — בוגר תואר במדעי התזונה ובעל התמחות קלינית בבתי החולים סורוקה וברזילאי. אצלי, אימוני החיטוב הם לא עוד ”אימון כללי“. זה תהליך מדויק, חכם ומותאם אישית, המבוסס על ידע עמוק בתנועה, תזונה ופיזיולוגיה — כדי לוודא שהגוף שלך מקבל בדיוק מה שהוא צריך. האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 6 מתאמנים, מה שמאפשר יחס אישי, ליווי צמוד וחוויה מקצועית ברמה אחרת. מה קורה באימונים? שילוב מנצח של תרגילים פונקציונליים, כוח ואירובי עבודה ממוקדת על אזורים כמו בטן, ישבן וגב עליון התאמה מלאה לרמה שלך — מתחילים מתקדמים בהדרגה, מנוסים מקבלים אתגר אמיתי תהליך שמטרתו לשמור ואף להעלות מסת שריר תוך ירידה באחוזי שומן העיקרון שמוביל אותי אנחנו לא עובדים קשה סתם — אנחנו עובדים חכם. כל תרגיל, כל חזרה וכל עומס נבנים בצורה מדויקת למה שהגוף שלך צריך, כדי שתראה תוצאות אמיתיות, בטוחות ומתמשכות.