היי אני ליהי, מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים, באר ויוגה
אני מזמינה אתכם להצטרף אלי להזיז את הגוף בשלושת האלמנטים החשובים, כח, סיבולת לב ריאה, ליבה וגמישות.
בכל אחד מן התרגולים העבודה תהיה עבודה על כל הגוף בדגש חיזוק הגוף ויציבתו
התרגולים הינם בין 50 דק לשעה ורבע.
מזמינה אתכם להצטרף אלי גם לקבוצת הווטאסאפ בה אני מפרסמת את הלוז השבועי
https://chat.whatsapp.com/C0rs9CG5NTvJUxUwDvqKzc