במועדון מגוון רחב וייחודי של אימונים, כזה שיאפשר לכם להיות חזקים בכל טווחי התנועה, בריאים וגמישים. : power supreme – אימון כוח אימון העובד על שלושת מרכיבי הכוח- כוח שריר, סיבולת שריר וכוח מתפרץ. באימון ניתן דגש רחב על טכניקה ולכן זו הזדמנות מעולה לעלות משקלים ולאתגר את עצמכם. -Flexibility – אימוני גמישות באימון גמישות נאקטב את השרירים הנמתחים, השרירים הנגדיים לשרירים הנמתחים והשרירים העוזרים לפעולת המתיחה לקרות. אימון שללא ספק יגרום לנו להרגיש יותר טוב עם עצמנו ויותר קלילים, ימתח אותנו לגבולות חדשים ובהכרח ישפר לנו את הביצועים באימונים הנוספים שלנו וישפר את איכות החיים והפעולות היומיומיות שלנו. מוביליטי וסקילס- אימון כוח במשקל גוף המשלב הרבה תנועה וחיזוק במפרקים השונים, הכנת הגוף לעבודה, פתיחת טווחי תנועה וייצור כוח בקצה טווחי תנועה שונים. אימון המשלב עבודה על תרגילים מעולמות הגימינסטיקס והקליסטניקס, עמידות ידיים ועוד. אימון שיחזק פלאים את המפרקים, הגידים והרצועות שלנו.