הסטודיו מתמקצע באימוני כוח – אימוני התנגדות ומשקולות לחיטוב הגוף ולבניית מסת השריר ! הסטודיו הוא לנשים בלבד, בקבוצות קטנות של עד 8 מתאמנות באימון מה שנותן לצוות המאמנות לשים דגש על כל מתאמנת, לתקן ולדייק טכניקה ולתת יחס אישי. מאחר והסטודיו הוא בוטיק נוצרת אווירה משפחתית וחמה, אין תחרות ואין יריבות בין המתאמנות. כל מתאמנת חווה את האימון שלה עם עצמה ונותנת את כל כולה לפי רמת הכושר שלה, היכולות הפיזיות והמגבלות שלה (אם יש). חנייה מאחורי הסטודיו רושמים בוויז "רחוב החרמון", מהחניון עוברים בשביל ומגיעים לרחוב הראשי ויצמן, מיד לאחר מכן נכנסים לבניין של ויצמן 54 , בפסאז' עד הסוף ימינה והקוד כניסה לסטודיו הוא 1108 . יש להגיע בזמן עם מגבת אישית ובקבוק מים ונעליים סגורות ונוחות. שימי לב בחנייה כחול לבן יש להפעיל פנגו עד השעה 17:00.