שיעורי בר הם שיעורים דינמיים המשלבים אלמנטים מעולם הבלט, הפילאטיס והיוגה. השיעורים מתמקדים בעבודת סיבולת לב ריאה, יציבה נכונה, חיזוק השרירים, חיטוב ושיווי משקל.
שיעור הבר הם שיעורים בדופק גבוה המתאמים לנשים ולגברים בכל הגילים ולא נדרש ניסיון קודם .
מבקשת להגיע 5 דקות לפני תחילת השיעור.
ניתן להתעמל יחפות או עם גרביים מונעות החלקה או עם נעלי ספורט.
ניתן להירשם ישירות בלוח השיעורים באפליקציה.
