אני מאמנת פילאטיס מכשירים עם הכשרה שיקומית ו13- שנות ניסיון, המתמחה בעבודה עם מגוון אוכלוסיות: מכאבים כרוניים ובעיות יציבה ועד שיקום מפציעות, מחלות כרוניות, הגיל השלישי, היריון ולאחר לידה. האימונים שלי מותאמים גם לחווים קשיים רגשיים ולמתמודדי חרדה ופוסט טראומה (כמובן שאינם תחליף לטיפול מקצועי), כמו גם למתאמנים על הספקטרום האוטיסטי. כל מתאמן עובר בדיקה וייעוץ אישי, ועל בסיסם אני בונה תוכנית תרגילים מותאמת בדיוק למצבו, עם מעקב והתאמות שוטפות. גם בקבוצה – חשוב לי שתרגישו כמו באימון פרטי. האימונים משלבים פילאטיס מכשירים בגישה קלינית, הקשבה לגוף והתקדמות בטוחה. המטרה והשליחות שלי היא להביא כל מתאמן למערכת יחסים מעולה עם הגוף, לשיפור משמעותי במשימות היומיומיות ולתחושת שחרור וחוזק אמיתיים בגוף – מה שמוביל גם לאיזון רגשי, ביטחון עצמי ותחושת סיפוק.