במועדון יש מגוון רחב של אימונים, כאשר האימון המרכזי של המועדון משלב בתוכו סגנון של כוח ואירובי,
שההקפדה שלנו בו הוא עלייה במשקלי עבודה עם שילוב של אימון אינטרוואלים עצים שמשפר את
היכולת האירובית של המתאמן
בין היתר, יש אימוני חיטוב ועיצוב ואימוני פילאטיס לנשים
