Yoga House (לנשים בלבד) בית היוגה בלפיד

הארזים 23, לפיד

בבית היוגה תוכלו לתרגל יוגה קלאסית, עם התאמות לשלבי החיים. ויוגה בשיטת "גישת רם" שפותחה על ידינו ומשלבת בין רכות ומודעות. בתרגולים נלמד את עקרונות היוגה באופן יסודי ומקצועי, בקבוצות קטנות ועם המון יחס אישי. נלמד את הטכניקות לתנועה נכונה לשמירה על גוף בריא ואלסטי, טכניקות הרפיה, טכניקות נשימה וטכניקות התבוננות (מדיטציה) לשחרור סטרס, שיפור הריכוז והגברת השלווה הפנימית. בנוסף ישנן גם קבוצות יוגה לנשים בהריון והכנה ללידה

מידע שימושי

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 00:00-00:00

ימי שישי: 00:00-00:00

ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

משתתפות חדשות- אנא צרו קשר עם המורה לפחות 30 דקות לפני השיעור כדי להתאים לכן את התרגול. יש להגיע 10 דקות לפני תחילת השעור קישור לדף הפייסבוק: www.facebook.com/oran.gafni.7 קישור לדף האינסטגרם: www.instagram.com/oran_gafni/ יש להירשם לשיעור דרך אפליקציית freefit החל מ-48 שעות לפני תחילת השיעור. יש לבצע צ'ק אין באפליקציית freefit לפני הכניסה לשיעור. ביטול רישום אפשרי עד 6 שעות לפני תחילת השיעור.