שיעורי יוגה בסגנון ויני, תרפויטי איטי, קשוב ומותאם אישית בקבוצה קטנה עד 10 מתרגלים השיעור משלב טכניקות: תנועה, נשימה, מיקוד ומיינדפולנס להרגעת והשקטת התודעה ויצירת איזון ושקט נפשי. בשיעורים נעבוד על שחרור והקלה של כאבי גב תחתון, צוואר, שכמות וכתפיים. נשימה מלאה ורווחה.